Gelombang Otak

Oke, guys, kali ini aku akan membahas tentang gelombang otak atau bahasa kerennya brainwave frequencies (lebih keren Indonesia sih haha), mungkin diantara kalian sudah ada yang tahu tentang gelombang otak ini, atau bahkan tidak tahu sama sekali ? tidak apa, baiklah, kita sama-sama belajar lagi dari awal, wkwkwkw.

Gelombang otak/brainwave frequencies merupakan arus listrik yang dikeluarkan oleh otak, seperti yang kita ketahui otak kita terdiri dari milyaran sel otak yang disebut dengan neuron. dan setiap neuron saling berhubungan/berkomunikasi dengan memancarkan gelombang listrik, jadi gelombang listrik inilah dia brainwave tersebut. Gelombang otak terdiri dari 4 jenis, yang frekuensinya terdiri dari 0-30 Hz, frekuensi tersebut bisa diukur menggunakan alat yang disebut Electroencephalograph (EEG), keempat jenis gelombang otak tersebut masing-masing nya menandakan kondisi mental seseorang, berikut adalah 4 jenis gelombang otak/brainwave frequencies :

1. Beta (13-30 Hz)
Gelombang otak ini adalah kondisi dimana orang saat mereka beraktifitas, gelombang ini menjaga fokus dan pikiran kita agar tetap tajam. Pada gelombang ini, kita sepenuhnya waspada, gelombang ini dibutuhkan otak ketika anda sedang mencari solusi, memikirkan sesuatu, belajar, ini adalah kondisi otak yang paling sering kita akses di kehidupan kita.

2. Alpha (8-13 Hz)
Nahh, ini nih sebenarnya yang paling suka aku bahas dan pelajari, gelombang otak alpha adalah gelombang otak saat kita sedang rileks, gelombang ini adalah gerbang menuju ke alam bawah sadar, kondisi alpha ini biasa diakses ketika kita sedang melamun, terlalu konsentrasi ke sesuatu sehingga kita lupa waktu dan sekitar, dan kondisi alpha juga bisa digunakan untuk mengakses kekuatan esoteris (untuk yang ini semoga akan aku buatkan artikel khusus, karena ini merupakan pembahasan khusus :p).

3. Theta (4-8 Hz)
Theta adalah kondisi yang lebih rileks dari alpha,kondisi meditasi yang mendalam, kita tidur tapi tetap sadar, pernah gak kau iseng-iseng tiduran terus tiba-tiba udah mimpi aja ? tapi bisa bangun lagi, kita sadar kita sedang mimpi, nah itulah gelombang otak theta, dalam memakai kekuatan esoteris alam, kondisi theta adalah kondisi terbaik dan terkuat.

4. Delta ( 0.5-4 Hz)
Kondisi ini adalah kondisi dimana kita sedang tidur yang mendalam, tanpa mimpi, dan kondisi delta adalah kondisi yang dibutuhkan tubuh dan pikiran untuk beristirahat, dimana pada kondisi ini, tubuh akan menyembuhkan dirinya sendiri, memproduksi sel-sel yang baru, memperbaiki jaringan-jaringan di tubuh anda, dan juga melepaskan HGH (Human Growth Hormone) yang berguna untuk perbaikan/pernyembuhan dan perkembangan tubuh kita.

Mengaktifkan Kekuatan Doa

Doa, adalah serangkaian kalimat-kalimat yang kita ucapkan kepada Tuhan untuk memohon.
Hampir semua orang tau tentang doa, tetapi apakah semuanya tahu bagaimana cara mengaktifkan kekuatannya ? kebanyakan tidak. Sebenarnya rata-rata dari orang berdoa hanya mengucapkan saja, tidak dengan sunguh-sungguh dari hati/perasaan, ya benar, PERASAAN ADALAH KUNCINYA, doa yang sesungguhnya terletak di perasaan kita, kita bisa berdoa agar kaya, sukses dan lain-lain, tapi di hati kita, kita tidak mempercayainya, kita tidak percaya pada diri kita dan Tuhan, maka sebaik apapun kata-kata di doamu, tidak akan berarti.
Makanya, biasakan lah berdoa dengan sungguh-sungguh, seolah-olah kita sedang berhadapan dengan Yang Maha Kuasa, dan berprasangka baiklah kepadanya (berprasangka bahwa doa kita dikabulkan), karena Allah pernah berfirman "Aku sesuai dengan prasangka hamba-Ku"(HR.Turmudzi).

Jika kita lihat waktu-waktu saat doa dikabulkan, salah satunya adalah pada waktu tengah malam, mengapa ? pasti ada alasannya, pada waktu tengah malam, gelombang pikiran kita selaras dengan gelombang semesta, jadi ini mempermudah kita untuk mewujudkan keinginan kita karena pada saat hening dan tenang, energi dari doa kita bisa menjadi sangat DAHSYAT (ini menurut hukum law of attraction/hukum tarik menarik/fisika quantum), berdoa tengah malam itu sama seperti membeli tiket saat antrian sedang tidak ramai, jadi mudah mendapatkan tiketnya. Dan juga penting untuk merangkai doa agar menimbulkan suatu perasaan tertentu, karena kata-kata juga penting, rangkailah doa yang indah, ucapkan doa itu, seakan-akan hanya ada kau dan Dia, dengan prasangka yang baik, dan setelah itu, ikhlaskan lah semua kepadaNya, itulah kunci untuk mengaktifkan kekuatan doa. Dan jika, jika doamu tidak/belum dikabulkan, janganlah putus asa, karena mungkin keinginanmu itu tidak cocok/baik untukmu di mataNya, tetaplah berprasangka baik kepadaNya :)

"Jika tanganmu tidak mampu menggapaiNya, jika matamu tidak bisa melihat kebesaranNya, jika hatimu yakin akan kebenaran diriNya, percayalah pada kebaikan hatiNya"

Suatu tempat di dalam diri

Ini adalah suatu tempat, didalam dirimu, dimana tempat itu sungguh nyaman, tenang, dan kau merasa aman di dalamnya, yang tau tempat itu hanyalah dirimu, tempat ini efektif diakses ketika malam hari sebelum tidur, percayalah, tempat itu ada, hanya kau yang tau bentuknya seperti apa, tapi sekali kau tau seperti apa tempat itu dan rasanya, kau tidak akan bosan untuk terus mengunjunginya, disana adalah tempat kau menenangkan dirimu, dari masalah duniawi. Tempat ini setia menunggumu, dia akan selalu ada disana, lalu pada saat malam tiba, maka pejamkanlah matamu, tariklah nafas dalam-dalam 4 kali, tenangkan pikiranmu, tenangkan batinmu, lalu bayangkanlah suatu tempat dimana ketika kau berada disana, kau akan merasa sangat-sangat nyaman, dan ketika kau berada disana, duduklah dan pandangi langit-langit malam yang indah dari tempatmu, disinilah tempat dimana kau akan menemukan banyak inspirasi, solusi, dan motivasi, tetaplah berada disini sampai kau merasa damai, setelah itu, tidurlah dalam kedamaian.

Meditasi Praktis

Senyumlah..
Cukup perhatikan nafasmu...
Sadari keluar masuknya nafasmu...
Fokus ke hanya nafasmu...
Hilangkan pikiran yang lain...
Hanya fokus pada nafas...
Kau akan kagum bagaimana ketenangan akan masuk...
Menyebar ke seluruh tubuhmu...
Fokus...
Tenang...Damai...Bahagia..

Cukup dengan mengikuti intruksi diatas, hanya dalam waktu minimal 5 menit saja, kau sudah melakukan sebuah meditasi singkat sekaligus bermanfaat, meditasi singkat ini bisa dilakukan dimanapun dan kapanpun, untuk menyegarkan kembali pikiran dan jiwamu. :)

Segala sesuatu adalah energi, begitu juga dengan kita manusia

Ini adalah pengetahuan dasar untuk membuka pemikiran kita semua, untuk mengetahui diri kita, alam kita bahkan Tuhan kita, inilah titik awal kita untuk memahami bagaimana alam ini bekerja, segala sesuatu, benda, warna, suara, semuanya adalah energi dan memiliki frekuensi vibrasi masing-masing, nasib baik dan buruk juga punya frekuensinya, apabila frekuensi kita sama/selaras dengan yang baik, maka yang baiklah yang akan datang, dan untuk manusia dimanakah asal vibrasi/frekuensi ini ? sumbernya ada dalam pikiran dan perasaan kita, pikiran dan perasaan kita memancarkan vibrasi yang akan menarik sesuatu yang sesuai dengan apa yang kita pikirkan dan rasakan tersebut, jika pikiran dan perasaan baik yang kau jaga, maka baiklah hidupmu begitu juga sebaliknya, dan inilah kunci dasar pemahaman diri kita, liatlah diri kita sekarang, apa yang kita dapatkan sekarang ini sebenarnya karena kita juga, walaupun banyak dari kita yang gak menyadarinya, coba awali hari dengan pikiran dan perasaan yang buruk, dan liatlah kejadian yang menimpamu seharian, mungkin kau akan mengatakan "ah, sial kali hari ni" dari kena marah guru, bertengkar dengan teman, ban bocor, kena tilang, dan banyak kejadian yang sial akan datang, tapi coba dengan pikiran dan perasaan yang baik, dari ditraktir teman, dapat tempat parkir yang pas, mendapat lampu hijau sepanjang jalan, dan banyak kejadian yang akan membuat kau berkata "hari ini aku benar-benar beruntung" itu semua karena energi kita, energi yang kita pancarkan sama dengan apa yang kita dapatkan, maka dengan konsisten sadari setiap pikiran dan perasaanmu, dan ubahlah dengan sengaja, ke arah yang kau inginkan, ini memang tidak semudah membalikkan telapak tangan, aku pun juga belum hebat dalam hal ini, tapi ayoklah kita sama-sama belajar untuk membenahi diri kita, kan kita udah tau tentang energi ini ? ayok kita pikirkan dan rasakan yang baik-baik, tapi itu bukan berarti hal-hal yang kurang baik akan hilang, itu akan tetap ada, karena seperti dalam simbol yin-yang (di daerah yang putih ada hitamnya, dan dibagian yang hitam juga ada putihnya ) yang buruk pasti tetap ada, tetapi frekuensinya kan bisa kita kurangi, jadi karena kau sudah membaca postingan ini, aku mau ngajak supaya kita sama-sama latihan untuk menjaga pikiran dan perasaan yang baik, oke ?

Batu Akik dan Permata, pengaruh warna.

Kali ini aku akan mencoba membagikan pengetahuan dan wawasanku tentang batu akik/permata ini, batu akik/permata di Indonesia secara umum dilihat sebagai perhiasan, namun tidak sedikit yang mempercayai khasiat dari batu akik/permata ini, khasiatnya pun bermacam-macam, ada dari yang keberuntungan, kekayaan, tolak bala dan lain-lain, dan ada yang memburu suatu batu karena dia ingin kaya, hahahaha, ada-ada saja ya teman :D. Seperti yang kita ketahui batu akik/permata ini mempunyai corak, warna, dan bentuk yang berbeda-beda, nah disini saya akan memberi tahu RAHASIA warna pada sebuah batu akik/permata, warna mempunyai pengaruh yang cukup kuat pada kita, terutama cakra-cakra kita (bukan cakra naruto yaa), untuk lebih lengkap tentang chakra cari di google aja (soalnya ini post bukan untuk itu), berikut adalah manfaat warna pada setiap cakra :

1. Ungu - Cakra Mahkota

Cakra Mahkota merupakan pusat spiritual kita, aku ga banyak tau dah tentang cakra ini (malas search di google), orang yang mempunyai cakra mahkota yang baik akan mempunyai jiwa spiritual yang tinggi, dan jika kau punya cakra mahkota yang lemah/terhambat, bisa menggunakan batu akik/permata yang berwarna ungu seperti kecubung, lavender, dan lain-lain

2. Indigo - Cakra Ajna/Mata ketiga

Cakra ini merupakan tempat pengetahuan kita, kemampuan batin seperti clairvoyance, menggunakan batu yang berwarna indigo seperti safir dapat meningkatkan kualitas cakra ini.

3. Biru - Cakra Tenggorokan

Cakra ini berkaitan dengan kemampuan bicara dan ekspresi diri, dengan bagusnya cakra ini akan membuat kita ekspresif dan pandai berkomunikasi dengan baik, untuk cakra ini bisa menggunakan batu yang berwarna biru seperti blue topaz.

4. Hijau - Cakra Jantung

Cakra Jantung berkaitan dengan emosi, perasaan, dan kasih sayang, coba aja kau sakit hati, pasti ada nyesek kan di dada? hahaaha ya letak cakra jantung ada di dada, cakra jantung yang baik membuat seseorang mencintai dirinya dan orang lain, juga ringan tangan dalam menolong orang lain, cakra jantung dapat diperkuat/dibersihkan dengan memakai batu berwarna hijau seperti adventurine, giok, zamrud dan lain-lain

5. Kuning - Cakra Solar Plexus

Cakra ini berkaitan dengan kekuatan, kemauan, vitalitas dan juga kepercayaan diri, orang dengan cakra solar plexus yang lemah akan kurang bersemangat dalam hidup juga lemah dalam kepribadiannya, untuk memperbaiki maupun meningkatkan cakra ini bisa dengan menggunakan batu citrine, sunkist, yellow topaz, dan lain-lain.

6. Oranye - Cakra Seks

Punya masalah seks ? hahaha kemungkinan cakra ini lagi terganggu, tapi bukan hanya seks aja, uang, daya tarik dan kepandaian dalam berhubungan dengan orang lain juga dipengaruhi oleh cakra ini, batu limau manis (yg udah masak), amber, dan carnelian pilihan tepat untuk cakra yang satu ini.

7. Merah - Cakra dasar/tulang ekor

Cakra ini berkaitan dengan energi, survival, dan aktifitas, orang yang mempunyai cakra dasar yang lemah mungkin akan kurang berenergi dan juga kurang merasa aman, batu akik/permata yang tepat untuk cakra yang terakhir ini, batu ruby/mirah, kecubung api, dan garut merah.

Nah itulah manfaat warna pada batu akik/permata dan pengaruhnya kepada kita, jadi sekarang anda sudah mengerti tentang batu yang anda pakai, kalau batu anda tidak cocok untuk cakra anda yang sedang bermasalah bisa anda lempar ke saya hahahahaha.

Self-Talk/Affirmasi

"Aku bisa kok", "Aku gabisa", "Aku kuat", "Ah aku kan bodoh, mana bisa melakukan itu"

Beberapa kalimat diatas membuka pembahasan topik kali ini, kata diatas merupakan kata-kata yang biasa kita dengar dikehidupan kita, tapi tidak terlalu banyak yg menyadari bahwa kata-kata yg kita ucapkan ke diri kita akan berdampak pada pribadi kita, makanya banyak orang yg terjebak dalam kebiasaan, pola pikir, dan karakter yang negatif, karena kata-kata yang sering kita ucapkan akan masuk ke dalam alam bawah sadar kita, dan alam bawah sadarpun akan mewujudkannya. Jika kau sering bilang kalau kau itu orang yang pintar, pasti kau menjadi orang yang pintar, pegang kata-kata aku! tapi kalau udah kau bilang kalau kau itu bodoh, gabisa, dahlah jangan heran kalau kau jadi seperti apa yang kau ucapkan itu.

Kawan, kita punya kendali atas diri kita, kau punya stir, kau punya mobilnya, terserah lah mau diarahkan kemana, tapi hal itu usahakan ke arah yang lebih baik, salah satu caranya, karena kau udah tau kalau kata-kata ikut membentuk diri kita, maka gunakanlah pengetahuan yang powerfull ini untuk merubah dirimu ke arah yang lebih baik.
Udah, itu aja dulu..oh iya ini juga kuberikan rahasianya, gunakan kata-katamu yang positif itu minimal selama 21 hari secara konsisten, dan lihatlah keajaibannya :)